집중력 향상 앱1 디지털 웰빙을 위한 앱 추천 TOP5 – 스마트하게 삶을 정리하는 도구들 디지털 웰빙을 위한 앱 추천 - 나를 지키는 스마트한 도구들스마트폰은 우리 삶을 편리하게 만들지만, 때론 집중력 저하, 수면 장애, 감정 피로를 유발하기도 합니다. 이런 문제를 해결하기 위해 최근 ‘디지털 웰빙’이 하나의 트렌드로 자리잡고 있습니다. 이번 글에서는 일상 속에서 디지털 기기 사용을 건강하게 관리할 수 있도록 돕는 앱 5가지를 추천드립니다. 1. Digital Wellbeing (구글 기본 앱)Android 기기에서 기본 제공되는 이 앱은 앱별 사용 시간, 잠금 설정, 알림 관리까지 통합적으로 관리할 수 있습니다. 특히 ‘Focus Mode’와 ‘Wind Down’ 기능은 집중 시간 확보와 수면 유도에 효과적입니다.📱 운영체제: Android (기본 탑재)✅ 주요 기능: 앱 타이머, 집.. 2025. 4. 12. 이전 1 다음
